你好,腰椎韌帶損傷主要的表現(xiàn)癥狀就是腰部的疼痛,疼痛集中在韌帶損傷的部位,腰部的活動(dòng)受限,局部有一些明顯的壓痛,還有可能會(huì)出現(xiàn)一些淤血,身體出現(xiàn)一個(gè)僵直的狀態(tài),沒有辦法轉(zhuǎn)動(dòng)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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