高血壓注意哪些事項

      要注意一日三餐規(guī)律，電視進餐不要暴飲暴食的，可以少吃多餐，不吃油膩，肥厚，辛辣的東西，可以多吃水果蔬菜，多喝水，定時定量的規(guī)律飲食的低鹽低脂飲食。

      您好，高血壓的注意事項有以下幾點，首先低鹽低脂肪飲食，每天的鹽不要超過兩克，不吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟，肉湯等。另外避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動等使血壓升高的因素。還有平時做好血壓的監(jiān)測，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用降血壓藥物。定期去醫(yī)院復(fù)診復(fù)查調(diào)整用量。