如何緩解膝關(guān)節(jié)疼痛
保密 | 0個(gè)月 2021-01-22 09:04:44
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健康咨詢描述： 如何緩解膝關(guān)節(jié)疼痛
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2021-01-22 09:14:04 我要投訴
鍛煉股四頭肌的過(guò)程中還需要結(jié)合自身的實(shí)際情況控制運(yùn)動(dòng)量，在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)應(yīng)該立即停止，并在日后活動(dòng)中適當(dāng)降低活動(dòng)量。除了在日常生活中進(jìn)行鍛煉之外，還應(yīng)該注重膝關(guān)節(jié)的防寒工作。
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