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保密 | 0個(gè)月 2021-01-22 07:53:58 2人回復(fù) 來(lái)自

      經(jīng)常的頭暈?zāi)垦?，首先要注意休息，而且要注意不能熬夜保證充足的睡眠，要保持心情舒暢，不要吃一些容易誘發(fā)頭痛的食物，比如飲酒吸煙或者是飲用濃茶，咖啡同時(shí)建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查要判斷一下是否存在顱內(nèi)的病變。
      

      經(jīng)常頭暈?zāi)垦?，比較推薦的是中醫(yī)的養(yǎng)生保健操八段錦，可以學(xué)習(xí)練習(xí)，對(duì)身體非常好，改善腦供血不足也有幫助。每天練習(xí)2遍。多用熱水泡泡腳。按摩一下涌泉穴。腳是我們?nèi)梭w的第二個(gè)心臟。腳下有70多個(gè)反射區(qū)！60多個(gè)穴位！堅(jiān)持泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)！調(diào)和氣血！