在變聲期如何保護(hù)好自己的嗓子
男 | 15歲 2021-01-22 00:20:57
1人回復(fù)
來(lái)自懷化市
健康咨詢描述： 我感到很茫然，就突然唱歌唱不了原來(lái)的調(diào)子了是怎么回事
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2021-01-22 00:53:19 我要投訴
您好，變聲期內(nèi)因?yàn)楹眍^、聲帶增長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)出的聲音不自然、音域狹窄、發(fā)音疲勞，同時(shí)會(huì)有聲帶的局部充血水腫、分泌物增多，這種情況大約會(huì)持續(xù)半年至一年的時(shí)期。變聲期注意休息避免勞累，避免辛辣刺激食物戒煙酒，預(yù)防感冒，避免過(guò)度用聲和用力發(fā)聲等。
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