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孩子睡覺質(zhì)量差，吃飯吃一點(diǎn)，怕冷畏寒

女 | 16歲 2021-01-21 19:31:07 1人回復(fù) 來自包頭市

健康咨詢描述：孩子今年高二了，在學(xué)校住宿，睡眠質(zhì)量差，有一點(diǎn)動(dòng)靜睡不著，，而且吃飯也不行，只吃一點(diǎn)，有時(shí)候吃的惡心，怕冷手腳冰涼，喝一點(diǎn)水尿的次數(shù)多，平時(shí)不怎么喝水，這是怎么了？啥病了？該去醫(yī)院查了還是看中醫(yī)了，麻煩大夫們看見了幫一下忙，非常感謝

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可以帶孩子去看中醫(yī)，中醫(yī)說就是體寒，陽氣不足，不能溫煦全身，手腳冰涼怕冷。孩子睡覺質(zhì)量差，和心里壓力有關(guān)系，來自于家庭和學(xué)校的壓力，心理負(fù)擔(dān)比較重，擔(dān)心考不上理想的學(xué)府，心里壓力太大，過于緊張，影響睡眠質(zhì)量。克服不良情緒刺激，以放松的順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠，反而更有利于入睡。腎不納氣，提不住，喝水后就上廁所?？梢钥诜蹯`膠囊，谷維素片，有補(bǔ)腎養(yǎng)心的作用。調(diào)整好心態(tài)，控制好情緒，冷靜考試。