這是壓力嗎？這是壓力嗎？

      病情分析：
      覺得身體不適，最近去醫(yī)院看過醫(yī)生，做過檢查了嗎？如果不是身體上的病變導(dǎo)致的，那可能是精神因素，精神壓力導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      是一定要有一個(gè)健康的生活方式，一定要多運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)，不要經(jīng)常的玩游戲，看手機(jī)，看電腦要多與朋友家人溝通交流，多做自己喜歡做的事情
      

      病情分析：
      是的，你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是由于自己給自己施加的壓力過大而造成的胃部不適以及胸悶、氣短等肺部不適等身體不良反應(yīng)的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好不要給自己施加太大的壓力，盡量讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，平時(shí)要把注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情上，可以做一些深呼吸等自我放松訓(xùn)練，另外最好每天能夠堅(jiān)持至少一個(gè)小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣都可以釋放自己內(nèi)心的壓力，如果能夠主動(dòng)積極的跟周圍同事朋友和家人做交流溝通的話，那么這樣就更能讓自己內(nèi)心的壓抑得到徹底的釋放和緩解了。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，之前喜歡玩電腦游戲，擔(dān)心會(huì)近視，所以強(qiáng)迫自己不去玩，出現(xiàn)記憶力下降，這似乎跟不玩游戲沒有必然聯(lián)系，還有身體的不適出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是盡早去醫(yī)院精神心理科檢查一下，似乎你的癥狀跟心理調(diào)節(jié)有關(guān)系，跟壓力沒有什么關(guān)系，診斷明確了，好早點(diǎn)治療，早點(diǎn)心理咨詢
      
      以上是對“這是壓力嗎？這是壓力嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己之前特別喜歡玩電腦游戲，最近因?yàn)楹ρ劬晱?qiáng)迫自己不玩電腦，出現(xiàn)記憶力下降可能和心理壓力有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放自己內(nèi)心壓抑，多戶外參加集體性活動(dòng)，選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，不要給自己太多心理暗示或精神壓力，順其自然就可以的。