舌頭麻澀，唾液黏又少。吃東西乏味
男 | 23歲 2021-01-21 15:17:50
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健康咨詢描述： 一個(gè)月左右，每天早上醒來，舌頭麻澀，唾液少，粘稠，吃東西乏味，
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吳其正 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-21 15:20:38 我要投訴
你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，考慮可能是體內(nèi)濕氣重引起的，薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品有去除體內(nèi)濕氣的功效，建議平時(shí)可以多吃一些，同時(shí)要多吃一些含維生素，b1b2多的食物，少吃油膩和辛辣刺激性食物，飯前飯后漱口，早晚正確刷牙，保證口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣都能幫助改善癥狀。
2021-01-21 15:33
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追問
濕氣重，請問和我失眠有關(guān)系嗎，最近也是失眠有喝安神補(bǔ)腦液，可以和維生素b1一起吃嗎？
2021-01-21 15:56醫(yī)生回答：
失眠一般是由于神經(jīng)衰弱引起的，建議可以服用維生素B1片，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，按摩太陽穴，每天晚上用溫水泡腳都能提高和改善睡眠質(zhì)量。
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