左膝蓋前交叉韌帶撕裂

      關節(jié)鏡手術后如果體育訓練的話一般要三個月以后。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度活動，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      病情分析：
      一般這種情況至少需要八周的時間，關節(jié)鏡子手術做的交叉韌帶的修補，重建或者單純的關節(jié)鏡，關節(jié)腔的清理，術后可以不負重的鍛煉，逐漸的加大活動度，避免關節(jié)粘連
      指導意見：
      韌帶修補以后就要長一些，因為韌帶重建需要生長，沒有血運愈合的時間就要長一些，鍛煉一定要循序漸進，不能暴力，沒有其他的建議，聽從醫(yī)生的指導或者康復醫(yī)師的指導