健康咨詢描述: 有一個(gè)男性朋友是在東北的,然后一直叫我過去玩,我猶豫了很久,我和她沒見過面,但是心里很想去旅游,一到確定要去時(shí)候就猶豫很久,平時(shí)都愛呆在家里不出門,心里就感覺很慌,想去但是想到是自己一個(gè)人去坐飛機(jī)一個(gè)人不熟悉的城市感覺不安,畢竟我和他沒見過面,等于過去就第一次見面。我平時(shí)基本不出門,更不會(huì)和朋友出去玩聊天等等,私底下和身邊朋友也不怎么聊天。就獨(dú)來獨(dú)往,每天一條流水線過日子:起床遛狗回家開電腦打游戲,到晚上出門遛狗回家看一會(huì)電視劇,洗澡睡覺。想了解一下我是不是有社交障礙
根據(jù)描述,你這種情況確實(shí)是有社交障礙在里面,長期以往獨(dú)自一人會(huì)憋出病來,從現(xiàn)在開始慢慢和身邊的朋友接觸多交流,有社團(tuán)活動(dòng)的積極的參加,要融入那個(gè)圈子里。像你這種和別人相處存在問題的,最好暫時(shí)不要過去,一是你不了解他,二是你很單純?nèi)菀咨袭?dāng)受騙三是在一個(gè)陌生的環(huán)境你更是求救無果,所以要三思。
根據(jù)你的問題描述,推薦您,在日常生活中,多與朋友,進(jìn)行交流,多和他們一起進(jìn)行一些活動(dòng),這樣有利于您的身心健康以及其他的心理上的健康等多與朋友進(jìn)行交流,是由于利于我們自己的,請(qǐng)您保持一顆良好的心態(tài),不用過多的交集,但有些時(shí)候一個(gè)人也是可以的,這邊還是建議您多交一些朋友進(jìn)行交流
你這種情況并不能算是社交障礙,畢竟你的生活還是比較有規(guī)律的,而且你在家里玩的也是比較high的。當(dāng)然你總是感覺自己出現(xiàn)社交障礙這種問題的話,建議你去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估一下,不過你一個(gè)人去不熟悉的地方,這種做法是不可取的。
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