跳繩小腿肌肉痛,這種情況一般考慮和跳繩時(shí)間長(zhǎng)或劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼等引起的小腿局部肌筋膜炎,肌肉疲勞的可能性大,近期注意休息,減少運(yùn)動(dòng)量,局部熱敷,睡墊高下肢,可以做做按摩,艾灸等理療,注意手法力度。癥狀明顯的話,口服鹽酸乙哌立松片或洛索洛芬鈉等,對(duì)癥處理。
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