小時候挑食營養(yǎng)不良，穿鞋身高165，如何才能長高？
健康咨詢描述： 生長膠囊類似產(chǎn)品真的管用么？有沒有能長高的辦法？特別自卑，拜托大夫了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你現(xiàn)在28歲了，已經(jīng)骨骼線閉合了，我覺得是不會再長高了，因為你錯過了生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，但是我建議你最好做一下拉伸運動，也就是仰臥起坐，或者是引體向上，或者是扒單杠，看看是否可以改善身高，同時吃上生長膠囊
醫(yī)生，那您的建議是我吃不吃生長膠囊呢？吃了會有長高作用嗎？有沒有副作用？拜托您了，太自卑了??
吃了肯定有一定作用，但是也需要注意拉伸運動
人的身高和自己的遺傳有很大的關(guān)系，也和后天的營養(yǎng)及鍛煉有關(guān)系，如果現(xiàn)在已經(jīng)28歲，骨骺已經(jīng)閉合時不會再長高的。這種宣傳作用的藥品針對骨骺閉合應(yīng)該沒有很大作用，應(yīng)該按照科學(xué)的辦法來看待身高
醫(yī)生，那您的建議是我吃不吃這種生長膠囊呢？有什么辦法可以長高嗎？太自卑了，拜托您了???
骨骺已經(jīng)閉合，是不會長高的?？梢远噱憻捝眢w，保持健康的身心。而且讓自己長高這不是一蹴而就的，這些藥品都是保健作用?？此幤返恼f明也沒有很大副作用，如果想吃可以吃觀察一段時間。
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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