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身體比較胖，想知道每天3000毫升水可以帶走體內(nèi)多

男 | 21歲 2021-01-20 14:00:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 喝水可以帶走身體的油脂嗎？或者吃東西吃多少合適，

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李建武
李建武 鶴壁市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網(wǎng)友：40168
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2021-01-20 14:04:48 我要投訴

      正常成人1天需要水分約為2500-3000ml左右，攝入水分過(guò)多，尤其是大量飲入白開(kāi)水會(huì)造成稀釋性低鈉血癥，喝水不能帶著身體的油脂，要想去除身體的油脂，最好是積極的鍛煉身體，同時(shí)合理的控制飲食。

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