月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)推遲月經(jīng)量少

      如果有一些月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)推遲，這個也可能是有一些月經(jīng)紊亂與休息不好，熬夜，情緒緊張激動都有關(guān)系，那你有一些自慰的行為可能也會造成月經(jīng)紊亂炎癥，一定要改正這種不良的習(xí)慣。

      如果有月經(jīng)不調(diào)的話，可以吃黃體酮膠囊調(diào)理，也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的，不吃生冷辛辣刺激的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，注意休息，不熬夜，放松自己的心情。

      現(xiàn)在年齡小，月經(jīng)不調(diào)是可能的，月經(jīng)推遲一周內(nèi)是正常的現(xiàn)象，月經(jīng)量在總量為20ml都屬于正常的哦，你可以觀察一下，月經(jīng)總量有沒有20ml，盡量轉(zhuǎn)移注意力，不摸外陰。
      以上是對“月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)推遲月經(jīng)量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！