糖尿病患者在吃堅果時,應(yīng)在血糖控制平穩(wěn)期間食用或在兩餐之間食用。這類食物雖然含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素和維生素,但含有一定量的脂肪,經(jīng)常吃會導(dǎo)致血糖、血脂升高。糖尿病患者應(yīng)合理膳食,多吃蔬菜和含糖量低的水果。再有,飲食調(diào)理期間,應(yīng)按時服用降糖類的藥物,患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖,盡可能減少并發(fā)癥的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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