輕度的焦慮癥有時候不要吃藥,經(jīng)過自我的調整慢慢是可以走出來的,所以建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要關注焦慮的癥狀,學會放松,每當出現(xiàn)焦慮的時候,就找一些別的事情來轉移注意力。吃藥治療至于多長時間能好這個是真的不好說的,因為每個人的體質是不一樣的,對藥物的代謝和排泄也不一樣,敏感度也是不一樣的療程,所以也是不一樣,是有個體差異的。
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