健康咨詢描述: 最近在健身,因?yàn)椴幌矚g吃主食碳水經(jīng)常攝入不夠,可以直接喝葡萄糖粉嗎,每天喝20g會容易引發(fā)糖尿病嗎
最近在做健身,這種情況需要注意飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)某允卟怂约爸魇愁惖氖澄铮幌矚g吃主食的話也不能用葡萄糖來代替,長此以往會對身體產(chǎn)生不了影響的,所以一定要規(guī)律飲食,然后再適當(dāng)?shù)慕∩怼?
那一天20g會容易引發(fā)糖尿病嗎
別服這個(gè)了
但是肌酸配這個(gè)不是更好吸收嗎
不明白你說啥意思
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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