對于你的這種情況,可以偏向于去鍛煉側下肢。慢走,慢跑或是一些簡單的體操動作等。具體情況建議您可以去網(wǎng)絡上進行查詢。根據(jù)您的實際情況來選擇適合您自己的鍛煉方式即可。
溫馨提示:
選擇清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物。
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