腳崴了第二天，已冰敷。

      你的情況目前皮膚軟組織腫脹，部分皮下瘀血，是暴力損傷導(dǎo)致的。建議你及時(shí)去醫(yī)院就診，行拍片檢查，排除有無骨折或韌帶損傷的情況，如果存在損傷需要看具體傷情決定下一步治療方案。

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是醫(yī)院拍片檢查下有無骨折，如果沒有骨折，單純的軟組織損傷腫脹問題不大，可以局部的地方噴灑一些腫痛氣霧劑等。如果是局部骨裂等，需要及時(shí)固定，不適合到處走動(dòng)的。