增高問題求解求解謝謝醫(yī)生

      一般人影響身高的因素中70%是遺傳，30%是后天因素，后天因素包括營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素分泌等多種。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多喝牛奶，多做跳繩，打籃球等運(yùn)動對身高有促進(jìn)作用。

      你好，長個(gè)子與遺傳因素、后天環(huán)境都有關(guān)系，遺傳是不可更改的，后天環(huán)境主要是注意規(guī)律作息合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，可以去醫(yī)院口服抽血化驗(yàn)微量元素，結(jié)果缺鈣，就可以補(bǔ)充鈣劑，不缺鈣不需要補(bǔ)充。