懷孕20周，便秘嚴(yán)重。

女 | 29歲 2021-01-18 15:17:16 2人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢描述：便秘嚴(yán)重，不是說(shuō)好多天才會(huì)上廁所，有時(shí)候也一天一上。兩天以上。就是很難上出去。硬結(jié)，，很用力的上，一顆顆的大便，買了益生菌，每天吃香蕉，火龍果，效果不大，后面還加了每天一杯蜂蜜水，還是不好上該怎么辦呢

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2021-01-18 15:26:02 我要投訴

這種情況建議多喝點(diǎn)溫?zé)崴?，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，避免影響身體健康。平時(shí)多注意鍛煉身體。便秘嚴(yán)重的話，一定要多吃蔬菜，多喝水才會(huì)慢慢的恢復(fù)。

李曉杰磐石市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療幫助網(wǎng)友：48001稱贊：102

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2021-01-18 15:21:00 我要投訴

你好，便秘和生活飲食，運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣有關(guān)，可以通過(guò)平時(shí)的飲食運(yùn)動(dòng)，建立良好習(xí)慣來(lái)糾正的，不要擔(dān)心。建議進(jìn)食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜水果等。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣。不要經(jīng)常吃通便藥物，可能藥物依賴，加重便秘

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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