你好,根據(jù)你的描述給予以下材料,建議踝關(guān)節(jié)損傷,以后應(yīng)對關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù),防止二次損傷。應(yīng)用云南白藥噴霧劑來緩解疼痛,受傷48小時內(nèi)進(jìn)行冷敷處理,48小時以后在熱敷處理,注意臥床休息,避免下床活動,如果腫脹疼痛持續(xù)加重,建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查治療
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