哪兒都有病，說不清道不明
健康咨詢描述： 去年疫情到今年我一直在家呆著，感覺身上哪兒都有病，哪兒哪兒都不舒服，在家呆著鼻子不通氣，思維不明感，出去就好，胸悶還干咳
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回復(fù)區(qū)
你好，這種情況有的時候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮，壓力大的情況都是容易造成的，注意放松一些心情，多參加一些戶外的活動，轉(zhuǎn)移一下注意力，考慮與生活習慣等等都是有一些關(guān)系的。
我也不知道咋整的，就這幾天就這樣了
也可以進一步到醫(yī)院就診檢查一下，做一下心電圖，到耳鼻喉科就診，看一下鼻腔的情況，對癥治療。
今天去了，說我有點鼻炎，心電圖讓我下次心跳的再塊的時候去
好的可以觀察看看。
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從癥狀的描述來說，如果癥狀很多，但又不嚴重，有鼻子通氣不好的情況，還有干咳胸悶，這還是要考慮。局部的慢性炎癥刺激所致，可以適量的運動鍛煉。清淡飲食，飯后漱口水漱口，促進恢復(fù)必要的食物，可以鼻腔使用外用藥改善癥狀。或者是給自己定一個目標，也是有一個動力。就可以有效緩解癥狀的。
都沒有那么嚴重，不心思還好，一心思就這也不行那兒也不行，我一出去啥都沒事，想呼吸新鮮空氣還不敢摘口罩
有句老話說的好，有壓力才有動力，可能疫情期間人還是比較太放松了?？梢赃m當?shù)倪\動鍛煉，練練瑜伽，在家做做器械運動是可以有效緩解癥狀的，必要的時候可以給自己進行一個目標，是可以減輕你的不適感的。鼻塞嚴重的話可以局部用藥緩解鼻塞。沒有藥物過敏的話可以鼻腔外用藥糠酸莫米松或者呋嘛滴鼻液滴鼻看看療效
我感覺我也得找點事情做了，真的是從疫情開始到現(xiàn)在班也沒上，天天在樓上待著，心理都要出問題了，鼻子通氣但有時候感覺里面有點堵，然后就不太怎么通氣了，再然后聞東西不太那么敏感
找個目標實現(xiàn)目標的過程中，也就是我們心態(tài)的一個調(diào)整過程。運動鍛煉剛好是有時間可以看看書，健身。你會收獲比付出要多的。
嗯嗯，謝謝您
長時間在室內(nèi)呆著，屋內(nèi)空氣不流通考慮是腦發(fā)炎導(dǎo)致的。但是經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽胸悶的情況，最好到醫(yī)院檢查一下，包括血常規(guī)，胸部CT，必要的時候還需要查個核酸看一下。
以上是對“哪兒都有病，說不清道不明”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
在家都不出屋也能得新冠？？
現(xiàn)在有很多冰凍的食物和包裝盒上檢測新冠病毒也是陽性。
我還真沒吃或者買冷凍的東西
冷凍十五只是列舉，目前就算一次核酸陰性也不能完全排除
但是我沒去上班啊，也不出屋，冷凍食品沒買過也沒吃，基本都是蔬菜或者都是新鮮的活的，不是進口的，該消毒消毒該洗手洗手，衣服穿出去回來就洗，出去也戴口罩從來沒摘下去過，更沒接觸過也沒去過，住的地方也沒有，這樣的情況也會是么
這些只能說明你預(yù)防做的比較好，你目前有呼吸道癥狀只是建議你到醫(yī)院檢查
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你好，你描述的這種情況估計是心理因素導(dǎo)致，一定注意休息，避免勞累熬夜。多喝水，多吃蔬菜水果，多戶外活動適當體育鍛煉提高抵抗力，放松心情！如果感覺癥狀加重，需要到醫(yī)院檢查排除病變！
我也感覺我在家呆的心理有點問題了，在家呆著鼻子通氣但是對氣味不太敏感，一心思就這樣，不心思啥也沒有，出去就好
一定放松心情，不會有大的問題！
在家長時間呆著不運動是不是也感覺不餓食欲不振，精神萎靡的，找點東西放松放松轉(zhuǎn)移注意力時間長了就好了，醫(yī)生
多戶外活動適當體育鍛煉！
好的，那謝謝您，朱醫(yī)生
不客氣，祝你健康快樂！
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