反芻思維總是想到以前生氣的事

      病情分析：
      看得出你是個恩怨分明的人，你對于自己的仇人比較生氣，經(jīng)常想罵他們，但是對于一些普通的人沒有傷害你的人從來就不罵，你還是很有原則的。
      指導(dǎo)意見：
      你說自己有一種反芻思維，總是想到以前的事，看起來你內(nèi)心還是有一些壓抑的情緒。需要把自己的這種感受表達(dá)出來，也可以多發(fā)展自己的興趣愛好，培養(yǎng)自己的優(yōu)勢，將這種情緒用于建設(shè)性的事情。

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該是一種自信心不足的表現(xiàn)，總是處于一種緊張焦慮的表現(xiàn)。平時要注意放松自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      最重要的要注意放松自己的心態(tài)。不要總是想著與其他人比較。自己做好自己的事情就可以了。平時多想一些開心快樂的事。最好有時間去看看心理門診。