膝蓋抽筋怎么辦

      膝蓋抽筋考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個(gè)微量元素檢測(cè)，明確診斷，可以吃點(diǎn)迪巧鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，注意腿部保暖。

      膝關(guān)節(jié)抽筋兒有可能是缺鈣的因素，也有可能是夜間睡覺，或者是接觸了冷環(huán)境，冷空氣刺激造成的抽筋，目前注意補(bǔ)鈣，同時(shí)注意保暖，經(jīng)常準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，