我不知道自己是不是得了抑郁癥

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題考慮存在有一定的焦慮和抑郁首先需要多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，放松心態(tài)，規(guī)律作息，必要時需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，進(jìn)一步就診接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。
      

      目前存在一定的焦慮，抑郁情緒，例如情緒不穩(wěn)定，或者心情低落，不良情緒可引起軀體不適。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時也個性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要專業(yè)認(rèn)識的心理干預(yù)，或者是藥物治療
      

      病情分析：
      14歲的女生處于青春期，情緒波動比較大。你因?yàn)槟承┦鹿首兊霉缕?，不善交往，?jīng)常自責(zé)食欲不好，心情悲觀沒有信心，看起來抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      長時間心情低落有可能會變成抑郁癥，需要和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動。最好讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。釋放壓抑的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      
      以上是對“我不知道自己是不是得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀很可能是抑郁了，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的年齡剛好出現(xiàn)這個階段。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個年齡是很容易抑郁的年齡，而且剛好是不愿意根別人交流的年齡階段，很多孩子這個年齡都會出現(xiàn)這樣的情況，積極調(diào)整調(diào)整，過了青春期自然就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是經(jīng)歷重大事情之后自己過度自卑自責(zé)，缺乏自信心和勇氣出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓抑事情全部傾訴出來告訴家人，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，多戶外參加集體性活動，選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，必要時咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。