腰疼頸椎包有點迷糊。

      如果缺鈣的話想補鈣，可以選擇一些大品牌的鈣片，比如說迪巧鈣片，也可以選擇朗迪鈣片，這個都是比較好的也不很貴，比吃保健品強多了，像你這種應該沒有什么太大的問題低頭出現惡心，這一個建議，進一步的做頸椎的核磁共振。
      

      對于出現的頸椎病和腰椎間盤突出癥，可以導致您如上的癥狀，但是拍普通的片子沒有太大的意義，如果想要確診，建議直接做頸部和腰部的磁共振檢查，不是單純骨質增生引起的。正常的藥品鈣就可以，比如說碳酸鈣，如果實在拿不準，正規(guī)醫(yī)院的藥房購買，醫(yī)院不會賣保健品。
      

      從您的癥狀描述來看，不考慮是缺鈣的因素導致，因此我個人認為不需要補鈣。而考慮是頸椎病和腰椎間盤突出癥導致，拍普通的片子，只能看到骨頭的異常，比如說存在骨質增生，但是這些癥狀更多的考慮是椎間盤對神經產生的壓迫導致，是需要進一步做磁共振才能看到的。
      
      以上是對“腰疼頸椎包有點迷糊。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！