失眠的原因比較復(fù)雜,要靠神經(jīng)內(nèi)科及心理咨詢科的醫(yī)生通過和病人的交談、問診,才能夠查明失眠的大概問題。比如引起失眠的原因有生理性的,有心理的因素,環(huán)境因素,精神疾病,還有軀體的疾病,以及在治療疾病的過程中,所用的藥物的影響,都會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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