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2021-01-16 06:31:30 我要投訴
血糖高可以吃一些主食，比如：第一、大豆制品，豆腐、腐竹這類。第二、可以吃雜糧主食，有燕麥、玉米、饅頭、小面等食物，因?yàn)樗鼈兤渲泻胸S富的膳食纖維，能有效降低血糖，所以在主食方面大量提倡吃雜糧食品會(huì)比較好。第三、可以吃適量的蔬菜、水果，一般是吃低糖的蔬菜、水果，可以多吃紫菜、山藥、黑木耳、胡蘿卜、苦瓜、西紅柿，還有水果方面主要吃柚子、草莓、獼猴桃等等。
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