你所說的每天精神不好,犯困是怎么回事,這種因素有可能。對(duì)于身體健康狀態(tài)或生活作息習(xí)慣有一定的相關(guān),建議先規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),到醫(yī)院檢查一下身體狀況有沒有什么異常,如果這些方面都沒有什么明顯問題的話,就需要到精神心理科進(jìn)一步就診,接受相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和藥物治療,看看狀況有沒有改善。
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