您好,總的來說,首先,在空調(diào)房久留的時候要注意溫度不宜設(shè)置過低,人體最適宜的空調(diào)溫度是24℃至27℃,夏季的晚上考慮到節(jié)能開到26-28℃最合適,室內(nèi)外溫差不宜大于5℃。其次,如果是在公司、學(xué)校、醫(yī)院等地方,最好定期出去透透氣,在家也要注意空氣流通。然后一定要多喝水,或者保持室內(nèi)濕度不會過低。最后,就是一定要清洗空調(diào)濾網(wǎng),也可以請專人來進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。
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