一到冬天指甲就特別容易從中間斷是缺什么嗎？

女 | 28歲 2021-01-14 13:54:06 2人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢描述：一到冬天指甲就特別容易斷是缺什么嗎？剪的特別短了，一碰到桌角甚至被別人搡一下指甲就從中間斷了。

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2021-01-14 16:13:07 我要投訴

根據(jù)你的問(wèn)題描述分析你這是缺鋅元素喝鈣元素，可以從食物中補(bǔ)充，平時(shí)得多吃蔬菜和水果，也可以去當(dāng)?shù)厮幍曩?gòu)買多種維生素片，口服一個(gè)月，就有效果，平常適量戶外運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力和鈣的吸收。不要熬夜，生活作息要規(guī)律。

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2021-01-14 14:10:49 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，這種情況一般是由于微量元素缺乏引起的，大多數(shù)是由于缺鈣導(dǎo)致的。到醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素，要注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以吃一些迪巧鈣片。