彎腰和坐右大腿外側(cè)痛

      你需要查明具體病因，然后再說治療的問題。首先考慮是腰椎間盤突出癥，可以出現(xiàn)腰部疼痛，下肢麻木或疼痛等癥狀。建議你去醫(yī)院骨科求治，完善相關(guān)檢查，比如做個腰椎和腰椎間盤的CT等，確診一下，然后給予正規(guī)治療。

      從你說的情況，首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前考慮是腰椎間盤突出癥所致。建議你臥床休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，配合口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物

      你的情況很有可能是腰間盤突出所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘三天后疼痛無緩解就需要到當?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下片子看看。
      以上是對“彎腰和坐右大腿外側(cè)痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！