得了精神疾病比較重3年，以前不是這個(gè)病，吃藥12年

      從你目前所描述的情況來看，很能夠理解你目前的這些感受，作為現(xiàn)在學(xué)會多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的干預(yù)治療，會有幫助和改善。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

      病情分析：
      你這種情況首先就是要承受自己的自信心，還是應(yīng)該要放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮的感覺
      指導(dǎo)意見：
      不要總是想著過去的事情，如果你只是想著過去的事情，就很有可能沉浸在過去的那種負(fù)面情緒當(dāng)中。應(yīng)該多想一些積極的方面。平時(shí)多想一些開心的事。
      以上是對“得了精神疾病比較重3年，以前不是這個(gè)病，吃藥12年”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你得了比較重的精神疾病，上學(xué)上了好多年，最后也沒有能上完。找工作也干不好，嫁了個(gè)老公也不滿意，這樣你非常自卑，感覺沒有前途。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況一方面需要吃藥治療，另一方面需要堅(jiān)持看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。精神方面的疾病是誰都不想遇到的，不管是讀書還是工作，都需要有一個(gè)好的精神狀態(tài)?？葱睦磲t(yī)生的話，舒緩情緒，也有利于調(diào)整狀態(tài)。