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2021-01-13 06:55:21 我要投訴
患有頸椎病，平時應該加強自我防護，比如不要長時間的低頭活動，伏案時間不宜過久，還要注意保暖，每天可以適當多做幾次頸椎操，有明顯癥狀的時候，應該早期的采取治療措施。
2021-01-13 06:56:27 我要投訴
頸椎突出大部分和長期的低頭看電子產品都有的關系，避免低頭時間過長，工作學習之余適當?shù)钠饋砘顒踊顒?，長期的看電腦也會出現(xiàn)這種情況。多吃一些含鈣高的食物和水果。
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