左膝右側下方按著痛，有時候活動也有點

      根據(jù)你以上描述的情況。左膝右側下方按著疼。有外傷史。股四頭肌損傷，治療的方法也很多，針灸，艾灸，理療，外用膏藥，推拿按摩，都有一定的療效，我認為小針刀治療疼痛具有良好的效果。

      建議可以吃點血府逐瘀膠囊配合膝關節(jié)理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度活動，注意膝關節(jié)保暖，避免受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

      如果左膝部有外傷史，現(xiàn)在傷后四年余而出現(xiàn)腿部活動障礙常見于半月板、韌帶等組織損傷或創(chuàng)傷性關節(jié)炎等原因所引起。應該進行拍片或核磁共振等檢查，結合患者的癥狀與醫(yī)生查體進行判斷分析，確診后采取相應的治療措施。
      以上是對“左膝右側下方按著痛，有時候活動也有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！