16歲女月經應該快來了

      引起上述癥狀的因素很多。一方面與精神心理有關，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時也與軀體因素有關，青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，月經前后情緒不穩(wěn)定。需要調整心態(tài)，增強自信，增強體質，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要及時就診。

      病情分析：
      連續(xù)幾天下午開始犯困，情緒激動容易發(fā)脾氣，晚上上自習睡了兩節(jié)課。夜晚的睡眠怎么樣？5：30能起來，1點也不困，但是是不是就上課困？
      指導意見：
      那你可以適當?shù)倪\動，把你內心里的情緒說出來，可以讓你的家人帶你到醫(yī)院去檢查一下，可以適當?shù)淖鲆幌滦睦碜稍?，每天堅持運動，這都有助于你情緒的改變。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，女孩子來月經前容易產生倦怠，并且情緒不穩(wěn)定等。等月經過后身體狀況就會逐漸恢復正常。
      指導意見：
      因為女性在經前期和經期體質比較虛弱，建議在月經期避免勞累，保證充足的睡眠，飲食營養(yǎng)搭配合理，忌辛辣和冷飲，可以適當?shù)暮刃┘t糖姜水，并且保持良好的心態(tài)。
      以上是對“16歲女月經應該快來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導致這種情況出現(xiàn)的原因很多，如精神壓力過大、過于疲勞、疾病影響、女性生理期反應等。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以做一些放松身心的事情來調節(jié)自身狀態(tài)，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況近期有出現(xiàn)白天精神的乏力同時又情緒的異常波動，這會在生理周期前后出現(xiàn)有生理性激素水平的改變而導致有情緒的敏感和容易激惹，要結合有無較大的學業(yè)壓力或者其他重大事件的影響而導致自我出現(xiàn)，有不可自控的情緒變化，要結合自我的身體素質以及有無近期的過度勞累來綜合分析。
      指導意見：
      需要您盡可能的規(guī)律作息和飲食，同時定期的進行有氧運動來調節(jié)當前的情緒，也可以放空大腦放一些輕音樂來提升自己的大腦愉悅性。最主要的還是要自我的放松，采用一些音樂療法以及自我的緩解壓力來改變。