下山的時候膝關(guān)節(jié)負(fù)重較,平常走路是比較大的,下身的時候出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛酸痛等情況的話,考慮關(guān)節(jié)蛻變的初期或者是關(guān)節(jié)周圍肌肉酸痛。
有這種情況的話,一個是建議減少關(guān)節(jié)的負(fù)重,像爬山上下樓梯之類的動作要少做,還有一個就是可以口服硫酸基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。
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