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難受一直看手機會突然焦慮整個人很急躁怎么辦
女 | 19歲 2021-01-12 02:22:25
1人回復
來自蘇州市
健康咨詢描述： 喜歡拔頭發(fā)啃指甲和手指皮，心情低落，不喜歡和外界接觸，很難集中精神去做一件事，以前很喜歡追劇，現(xiàn)在對這些都提不起興趣，不喜歡和父母交流，喜歡自己一個人呆著，這些都是我談了戀愛之后改變的，就是會一直想和男朋友一起，他不理我，我就會一直看手機等他信息，即使自己有事做也不會想去做，會一整天看手機，和朋友的交流也少了
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 13:56:38 我要投訴
病情分析：
提不起興趣，情緒低落，不愿意交際。還有自殘行為（拔頭發(fā)啃指甲和手指皮）無法集中精神做好一件事，等等等這些都屬于抑郁癥狀，這些“自殘”行為也屬于焦慮狀態(tài)下的無意識行為。
指導意見：
建議搜索SCL90做一下心理測評看，看程度如何。輕度以下自我調(diào)整，輕度以上建議藥物治療。另外自己也需要做生活上的一些調(diào)整，改變現(xiàn)有的生活習慣，讓自己的生活更加積極，更加充實，這樣這些不良情緒就會逐漸減少。
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