便秘自從減肥以來(lái)便秘非常嚴(yán)重

      便秘患者可以早晨空腹多飲溫開(kāi)水，蜂蜜水，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用。多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維和維生素的食物。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以防止便秘。也可以做腹部按摩。

      你好，便秘與生活飲食習(xí)慣有關(guān)，不要經(jīng)常用藥治療，因?yàn)榭梢詫?dǎo)致藥物依賴，加重便秘，平時(shí)可以通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)，建立良好習(xí)慣來(lái)糾正的，建議進(jìn)食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜水果等。