健康咨詢描述: 今年剛剛16歲,男,身高160,去醫(yī)院拍片子說我骨垢線閉合了,已經(jīng)長不高了,我不知道是不是真的,想要個(gè)確切的答案
如果是骨骼線已經(jīng)閉合了,這個(gè)身高的增長基本上也就停止了,輕微的長高也長高不多,少了平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充一些鈣產(chǎn)品,多喝點(diǎn)牛奶,也可以喝點(diǎn)大骨頭湯,這些對身高的增長都是有幫助的。
正處于青春期,即使谷歌下已經(jīng)閉合,還是有在增長的空間,就是閉合的2到3年之內(nèi),只要自己堅(jiān)持鍛煉身體,跑步游泳擋桿傷感,多注意些牽引的運(yùn)動(dòng),自己一定要堅(jiān)持,而且一定要有信心,同時(shí)配合一些綠色蔬菜,高蛋白的食物,睡覺前一定要多喝牛奶,不要熬夜,肯定會(huì)增高的
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