你好,秋季干燥,要注意防燥護(hù)陰,滋陰潤肺。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗,等食品,可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血生津的作用。對年老胃弱的老年癡呆患者,應(yīng)堅持晨起食粥,以益胃生津,如百合粥、蓮子粥、甜漿粥、牛乳粥等都是滋陰養(yǎng)胃佳品。天氣漸趨寒冷時,飲食還要適當(dāng)多以溫食為宜,少食寒涼之物,以護(hù)胃氣。在秋季,多種瓜果大量上市,水果具有豐富的營養(yǎng),但不同的水果性味歸經(jīng)不同,老年癡呆病人及年老體弱者要根據(jù),自己的體質(zhì)、病情及口味嗜好選擇適當(dāng)?shù)乃?。一般來講,大多水果性均偏涼,不可一次食用過量,還要特別注意瓜果的清潔,預(yù)防“秋瓜壞肚”,出現(xiàn)胃腸道疾患。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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