骨質(zhì)增生該怎么去預(yù)防

      關(guān)節(jié)炎在X片上表現(xiàn)為骨刺或者是骨質(zhì)增生，這種情況多是因?yàn)閯趽p或者是局部受過(guò)外傷引起的。骨質(zhì)疏松的預(yù)防需要在平時(shí)避免關(guān)節(jié)受涼受累，避免過(guò)多的負(fù)重和活動(dòng)，而且要避免受傷，如果局部有骨折的話，需要積極的進(jìn)行治療。
      

      骨質(zhì)增生一般情況下多見(jiàn)于老年人，這是由于隨著年齡的增長(zhǎng)軟骨出現(xiàn)鈣化引起的，為了預(yù)防老年性骨質(zhì)增生，平時(shí)可以口服一些氨基葡萄糖膠囊來(lái)緩解關(guān)節(jié)軟骨的鈣化，骨質(zhì)增生也見(jiàn)于重體力勞動(dòng)者，所以平時(shí)在勞動(dòng)時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合。