指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病患者可以少量吃花生,但一定不能多吃,花生所含的熱量及脂肪比較高,如果不加限制的食用花生,會(huì)增加熱量和脂肪的攝入,不利于血糖和血脂的控制,糖尿病患者的一定要控制好飲食,要吃低糖低脂低鹽食物,主食少吃白面,大米,多吃粗糧雜糧,綠色的新鮮蔬菜,戒煙酒,堅(jiān)持鍛煉,注意檢測(cè)血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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