感覺自己得了抑郁癥怎么辦？如何判斷是否患有抑郁癥？

      目前表現(xiàn)為一定的焦慮抑郁情緒，例如情緒不穩(wěn)定或者心情不暢不良情緒，可引起上述軀體不適癥狀。一方面與精神心理有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關(guān)。判斷抑郁癥，一般需要做精神心理檢查或者是心理測驗。

      病情分析：
      你的記憶力現(xiàn)在減退自己很自責，根本無法控制已經(jīng)影響到你的學習和生活，并且有手抖的癥狀，經(jīng)常感覺到是生活無希望。
      指導意見：
      所以建議你讓你的家人帶你到醫(yī)院去檢查一下，可以做一些測評，同時也可以找心理咨詢師談一談，把你的這些想法說出來，并且每天堅持鍛煉身體，以此來改變你的一切。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你現(xiàn)在情緒低落，感覺壓抑，心里焦慮不安，想的很多，但記憶力和思維力下降，覺得生活沒希望，有自殘自殺的想法。這些屬于抑郁傾向。
      指導意見：
      為了自己的身心健康，你需要把自己的情況告訴父母，讓父母陪你去醫(yī)院心理科或者精神衛(wèi)生中心檢查一下有沒有抑郁癥。確診之后可以對癥治療。平時生活中要多好父母朋友談?wù)勑?，不要太郁悶，要做好自我調(diào)節(jié)，防止沖動行為。
      以上是對“感覺自己得了抑郁癥怎么辦？如何判斷是否患有抑郁癥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！