生完小孩一年多，橫隔肌還有一指寬，怎么辦？
女 | 40歲 2021-01-09 08:48:31
2人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 生完小孩一年多，橫隔肌還有一指寬，怎么辦？求良藥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-09 09:40:53 我要投訴
這種情況下你可以適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w，也就是一定要注意鍛煉身體，可以參加瑜伽的鍛煉，而且要注意飲食均衡，如果斷奶了，以后那就可以增加活動(dòng)量，這樣就可以改善癥狀的。
馬春英 陽(yáng)泉市郊區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養(yǎng)護(hù)理，新生兒室息，新
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2021-01-09 09:00:08 我要投訴
您好！根據(jù)本次您的咨詢，生完寶寶已經(jīng)一年多了，橫膈肌還有一指寬，可能與比較胖有關(guān)系，建議您飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果適當(dāng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)鍛煉，避免高糖高油高鹽飲食。避免喝甜飲料，逐漸就好了。
2021-01-09 09:19
ask36799456af
追問(wèn)
謝謝你的解答，本人1米6，103斤，胖嗎？
2021-01-09 10:03醫(yī)生回答：
您好！根據(jù)本次您的咨詢，您160厘米，體重103斤，一點(diǎn)也不胖，不用太擔(dān)心，逐漸就恢復(fù)啦練練瑜伽課
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