健康咨詢描述: 1112歲已經(jīng)開始發(fā)育,后來就一直沒變化,一直到16歲,胸部才明顯的有點變大,平時顯得很平,我比較瘦18歲的我,只有70多斤,而且長得也很矮,1米4左右,是不是因為我太瘦了,有點營養(yǎng)不足,導致發(fā)育不良?
你好:根據(jù)你描述的情況,與你個人體質(zhì)有關系的,你說的有道理的,與你比較瘦等也有關系的;去醫(yī)院檢查咨詢一下,醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行解釋指導的。平時生活飲食規(guī)律,合理平衡飲食,適當增加營養(yǎng),加強運動鍛煉增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,努力學習提高自己的思想文化水平,健康快樂生活!
蛋白質(zhì)可以豐胸,可以多吃木瓜,香蕉,柚子等水果,可以促進新陳代謝,保持體形。魚肉豬蹄兒,含豐富蛋白質(zhì),有利于胸部營養(yǎng)。黃豆,花生,芝麻等堅果類食品,也是有效的健胸滋養(yǎng)品。每天做擴胸運動,促進乳腺發(fā)育。
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