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年輕人應(yīng)該怎樣去預(yù)防心梗？

保密 | 0個(gè)月 2021-01-08 16:39:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 年輕人應(yīng)該怎樣去預(yù)防心梗？

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彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1
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2021-01-08 17:44:01 我要投訴

      年輕人怎么預(yù)防心梗，主要是預(yù)防心腦血管的危險(xiǎn)因素，比如說要控制體重，避免超重肥胖，避免大魚大肉，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要預(yù)防高血壓，冠心病，戒煙限酒。適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張。做到均衡膳食。

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