兒童便秘可以多飲溫開水,蜂蜜水,多吃新鮮的蔬菜水果,粗雜糧等富含膳食纖維和維生素的食物。如香蕉,蘋果,芹菜,韭菜,大白菜,梨,桃。各種豆類。也可做腹部按摩,促進胃腸蠕動,可防止便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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