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高血壓和糖尿病可以吃什么菜

保密 | 0個月 2021-01-08 08:48:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓和糖尿病可以吃什么菜

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2021-01-08 09:02:20

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2021-01-08 09:06:11 我要投訴

指導意見：
您好：高血壓糖尿病患者的飲食要低鹽低脂低糖，不能吃過甜、升糖指數(shù)高、過咸、腌制以及油膩、高脂肪、高熱量食物，要多吃蔬菜，比如：西葫蘆、苦瓜、絲瓜、菜瓜、木耳、洋蔥、紫菜、茄子、冬瓜等，多吃粗糧雜糧，禁止煙酒，堅持鍛煉，注意檢測血壓，血糖。

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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